Is het mogelijk om af te vallen met het keto-dieet? Als u het traditionele keto-dieet volgt, bent u beperkt tot minder dan 10% van uw totale dagelijkse calorie-inname (ten minste 100 gram per dag voor een gemiddeld dieet van tweeduizend calorieën), zodat uw lichaam ketose kan krijgen en vet kan gebruiken als de belangrijkste bron van energie. In theorie kan…
